Menghadapi Suami yang Alami Penurunan Libido Setelah Istri Melahirkan

Menghadapi Suami yang Alami Penurunan Libido Setelah Istri Melahirkan - Bukan hanya para istri saja yang merasakan tidak adanya keinginan bercinta setelah melahirkan. Penurunan libido juga bisa dialami suami. Riset yang dipublikasikan di Journal of Sexual Medicine menemukan fakta tersebut. Dalam riset itu, 114 pasangan yang wanitanya baru saja melahirkan diminta menjadi responden. Para peneliti dari Universitas Michigan kemudian memberikan kuisioner online untuk diisi. Kuisioner itu berisi hal-hal yang dirasakan responden mulai dari masalah fisik, emosional hingga hubungan itu sendiri selama tiga bulan pertama setelah anak lahir.

Hasil riset di atas membuktikan bukan hanya wanita yang memiliki masalah libido setelah melahirkan. Jika pada wanita, penurunan gairah ini disebabkan karena hormon dan masalah biologis lainnya, pada pria berbeda. Pada kaum Adam penyebabnya lebih kepada stres dan kelelahan.

Penurunan libido di awal kelahiran bayi ini, menurut pakar seks Amy Levine, wajar dialami istri maupun suami. “Ketika pasangan terlibat aktif mengurus bayi, kurang tidur dan pemenuhan kebutuhan mereka sendiri dikorbankan,” ujarnya. “Siapapun yang aktif terlibat mengurus bayi, kemungkinan besar mengalami naik-turun gairah setidaknya di beberapa bulan pertama,” tambahnya. Bagaimana mengatasi penurunan gairah pada pria ini? Berikut ini beberapa saran yang patut anda coba:

1. Ingat Kembali
Luangkan waktu untuk mengingat bagaimana kehidupan seks Anda dulu sebelum memiliki anak. “Buat daftar hal-hal yang membuat Anda bergairah satu sama lain, buat komitmen untuk mencoba hal itu lagi sebagai bagian dari latihan sehari-hari,” saran terapis seks Megan Fleming.

2. Definisikan Lagi Keintiman
Gairah pria ikut terpengaruh ketika istri mereka merasa tidak nyaman untuk bercinta. Oleh karena itu pakar kesehatan wanita Dr. Jennifer Widner menyarankan pasangan mencari bentuk keintiman lain. “Bukan ide yang buruk jika pasangan melupakan dulu sejenak bercinta dan mencoba bentuk lain dari keintiman, seperti berpelukan, berciuman, dan bersentuhan. Lakukan hal ini sampai pasangan benar-benar sembuh dari efek operasi caesar, jahitan atau permasalahan lainnya,” jelas Dr. Widner.

3. Kreatif
Selama ini Anda sebenarnya sudah merasa nyaman dengan posisi bercinta yang dilakukan bersama pasangan seperti misionaris, woman on top, dan doggy style. Namun untuk mengembalikan gairah, cobalah keluar dari zona nyaman. Penting bagi Anda melakukan variasi-variasi seks. Misalnya dengan mencoba posisi dan tempat baru, waktu bercinta yang lain dan. Buatlah hubungan seksual Anda dan pasangan selalu mengejutkan dan dinantikan.

4. Komunikasi
Jika Anda merasa kehidupan seks mulai terganggu karena rendahnya libido suami, katakan saja secara jujur padanya. Saat mengungkapkan hal tersebut, ucapkan kata-kata yang positif dan tidak menyinggung suami. Dengan mengatakan hal yang selama ini Anda sembunyikan dari pasangan, Anda bisa mulai mengembalikan gairahnya yang hilang. Membicarakan hal yang sebenarnya ingin Anda lakukan saat bercinta dengan pasangan, juga bisa menambah keintiman dalam pernikahan. Malah cara itu juga bisa menjadi bagian foreplay Anda.